旻国以神教立国，殷芜这个神教圣女却活得很窝囊，她是囚在宫中的娇雀，是统御万民的幌子，更是治疗百里家疯病的药引。 她天生媚骨，被人觊觎，前世活得如履薄冰，却下场凄惨。 重生后的殷芜为

突逢末世丧尸潮的沈宝，在逃亡中被同事杀害并当成了粮食。重生后他回到了五年前，机缘之下得到了一个带空间的玉佩。为了在末世中能有一线生机，沈宝开始囤积物资，并带着父母和朋友们锻炼身体。在健身俱乐部

身为洪荒第一凶兽饕餮的陶煜，为逃避一场席卷洪荒的劫难而强行封印自身沉睡，等待和他约定好天劫过后便来唤醒他的挚友。一梦无痕，沉睡中的饕餮没有等到约定之人，反而被一个逃命意外掉进来的凡人给惊醒了。